WOD CrossFit ®* : 07.06.2023

Par Arnaud - Le 6 juin 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Saint-Maur !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

20 rounds for time⁠ :

• 3 Strict HSPUs
• 5 dumbbells Shoulder Squats ⁠(22.5/15 kg)