WOD CrossFit ®* : 15.06.2023

Par Arnaud - Le 14 juin 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* SPT !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 12 minutes :

• 50 Double Unders
• 5-10-15-20-25… Toes to Bar