WOD CrossFit ®* : 19.06.2023

Par Arnaud - Le 16 juin 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Original Addicts !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

10 rounds for time :

• 7 power snatchs (42/30 kg)
• 7 toes-to-bar
• 7 box jumps

Time cap : 18 minutes