WOD CrossFit ®* : 17.07.2023
Par Arnaud - Le 13 juillet 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par Stéphane Ossanga !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
- 1000m Run
- 40 Burpees
- 200 Heavy Simple Unders
- 400m Swim
- 1000m Run
- 40 Burpees
- 200 Heavy Simple Unders
- 400m Swim
- 1000m Run
- 40 Burpees
- 200 Heavy Simple Unders
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