WOD CrossFit ®* : 12.08.2023

Par Arnaud - Le 11 août 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Mayhem !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 100 Wall Balls (9/6 kg)
• 75 Toes to bar
• 50 Wall Balls
• 25 Bar Muscle Ups