WOD CrossFit ®* : 26.07.2023

Par Arnaud - Le 25 juillet 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par Tangletown CrossFit ®* !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – team de 3 :

• 15 rope climbs
• 400m run ensemble
• 75 thrusters 43/29 kg
• 800m run ensemble
• 75 thrusters 43/29 kg
• 400m run ensemble
• 15 rope climbs