WOD du jour : 24/10/15

Par Arnaud - Le 24 octobre 2015

WOD du jour par KultureFit CrossFit ®* Toulouse
Par équipe de 3
AMRAP 24′

1 pers Row for CAL
2 pers 20 Burpees « commando » / Gainage
25 Russian Swing / Handstand Hold
30 Rings Row / Pull-Ups Hold
Changer tout les 40 CAL (30)