WOD CrossFit ®* : 29.09.2023

Par Arnaud - Le 28 septembre 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Brest !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 15 minutes – Team de 2 – Relais libre

• 3 wall-walk
• 5 snatch (70/45 kg)
• 3 wall walk
• 10 toes-to-bar