WOD CrossFit ®* du 25 octobre 2023

Par Arnaud - Le 24 octobre 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* MVMT !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

6 rounds for time :

• 4 wall-walk
• 12 box jump over
• 200 m RUN

Time cap : 12 minutes