WOD CrossFit ®* du 05 novembre 2023
Par Arnaud - Le 5 novembre 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 25 minutes :
- 30 sit-ups
- 20 burpees target
- 10 deadlifts (100/70 kg)
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