WOD CrossFit ®* du 04 février 2024

Par Arnaud - Le 4 février 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Original Addicts !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 20 minutes :

• 10 strict pull-ups
• 20 goblet squat back lunges (22.5/15 kg)
• 30 abmat sit-ups
• 60 double-unders