WOD CrossFit ®* du 20 février 2024

Par Arnaud - Le 20 février 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Galiléô!

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

3 rounds for time :

• 2 legless rope climb (monté de corde sans les pieds)
• 15 toes to bar
• 20 box jump step down