WOD CrossFit ®* du 25 février 2024

Par Arnaud - Le 25 février 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par 7.2 CrossFit ®* !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

2 rounds for time – 3 minutes de repos entre les deux rounds :

• 50 double-unders (DU)
• 40 cals SkiErg
• 30 cals EchoBike
• 20 cals Row
• 10 cals BikeErg
• 10 cals SkiErg
• 20 cals EchoBike
• 30 cals Row
• 40 cals SkiErg
• 50 DU