WOD CrossFit ®* du 29 février 2024

Par Arnaud - Le 29 février 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lutèce !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 20 minutes :

• 60 single unders
• 50 air squats
• 40 double unders
• 30 push-ups
• 20 crossovers
• 10 stricts pull-ups