WOD CrossFit ®* du 08 mars 2024 : WOD 24.2 de L’Open CrossFit ®*

Par Arnaud - Le 8 mars 2024

Le WOD du jour proposé par The CrossFit ®* Games – WOD 24.2 de l’Open !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

Et bien sûr aujourd’hui, il s’agit de faire le WOD 24.2 de l’Open, annoncé hier soir ! Bon courage !

WOD 24.2 Open CrossFit ®* :

AMRAP 20 minutes :

• 300 mètres rameur
• 10 deadlifts (83/56 kg)
• 50 double-unders

La présentation en vidéo :

Pour regarder les standards dans votre catégorie, cliquez ici !

Pour revivre l’annonce du WOD 24.2 de l’Open 2024 de CrossFit ®*, cliquez-ici !