WOD CrossFit ®* du 15 mai 2024
Par Arnaud - Le 15 mai 2024
![wod crossfit box jump](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/04/wod-crossfit-box-jump-1024x576.jpg)
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lutèce !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
5 rounds 1 min ON / 1 min OFF :
- 15 box jumps
- Max pull-ups dans le temps restant
![](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/06/tutoriel-box-jump-crossfit-min.png)
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