WOD CrossFit ®* du 16 juillet 2024

Par Arnaud - Le 16 juillet 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Original Addicts !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 100 push-ups
• 800 m run
• 75 push-ups
• 1.2 km run
• 50 push-ups
• 1.6 km run
• 25 push-ups
• 2 km run

Time cap : 40 minutes