WOD CrossFit ®* du 28 août 2024

Par Arnaud - Le 28 août 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Cuers !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 6 minutes :

• 8 power cleans 50/35 kg
• 60 double-unders (ou 90 simples)

2 minutes de repos

AMRAP 6 minutes :

• 8 power cleans 50/35 kg
• 60 double-unders (ou 90 simples)