WOD CrossFit ®* du 10 septembre 2024

Par Arnaud - Le 10 septembre 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lutèce !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 15 hang power snatch (40/30 kg)
• 400 m RUN
• 12 hang power snatch (50/37.5 kg)
• 400 m RUN
• 9 hang power snatch (60/45 kg)
• 400 m RUN
• 6 hang power snatch (70/52.5 kg)