WOD CrossFit ®* du 10 novembre 2024

Par Arnaud - Le 10 novembre 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 5 minutes, en team de 2 :

• 50 air squat synchro
• Max thrusters dans le temps restant (43/30 kg)