WOD CrossFit ®* du 16 janvier 2025

Par Arnaud - Le 16 janvier 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

2 rounds for time :

• 100 Double Unders
• 80 Air Squats
• 60 Push-ups
• 40 DB Front Rack Lunges (15/22.5 kg)
• 20 Devil Press (15/22.5 kg)