WOD CrossFit ®* du 26 janvier 2025

Par Arnaud - Le 26 janvier 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

WOD GIRL « strict Nicole »

AMRAP 20 minutes :

• 400 m RUN
• Max reps strict pull-ups

Dès que vous avez faut un max de reps en strict pull-ups, vou repartez courir et ainsi de suite !