WOD CrossFit ®* du 03 février 2025

Par Arnaud - Le 3 février 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par Human First CrossFit ®* !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

21-15-9 reps de :

• Toes-to-bar
• Pull-ups

12-9-6 reps :

• Snatch (60/40 kg)