WOD CrossFit ®* du 26 juillet 2025

Par Arnaud - Le 26 juillet 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 21 Power Cleans (60/40 kg)
• 15 Push Jerks (60/40 kg)
• 9 Overhead Squats (60/40 kg)

Soyez stratégiques : fractionnez les cleans et gardez des forces pour l’overhead !

Scaled : Barres 40/25 kg – Overhead Squats remplacés par Front Squats si besoin.

Time Cap : 10 minutes