WOD CrossFit ®* du 11 août 2025

Par Arnaud - Le 11 août 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 10 Squat Cleans (70/50 kg)
• 50 Wall Balls (9/6 kg)
• 10 Squat Cleans (70/50 kg)

Gardez de l’énergie pour les cleans qui arrivent tout à la fin, car les cuisses seront bien entamées !

Scaled : Cleans : 50/35 kg – Wall Balls : 6/4 kg.

Time Cap : 10 min