WOD CrossFit ®* du 20 août 2025

Par Arnaud - Le 20 août 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 20 minutes :

• 400 m Run
• 20/15 Cal AssaultBike
• 10 Burpees

Restez constant, c’est un WOD d’endurance !

Scaled : 250/300 m run, 10/7 cal.