WOD CrossFit ®* du 03 octobre 2025

Par Arnaud - Le 3 octobre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 50 Kettlebell Swings (24/16 kg)
• 40 Box Jumps
• 30 Push Press (50/35 kg)
• 20 Toes-to-Bar
• 10 Power Cleans (80/55 kg)

Un chipper complet force + gym + cardio !