WOD CrossFit ®* du 06 octobre 2025

Par Arnaud - Le 6 octobre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 30 dumbbell thrusters (2 x 22.5/15 kg)
• 30 burpee box jump overs

Un WOD court où il faut tout donner pour aller le plus vite possible !