WOD CrossFit ®* du 08 octobre 2025

Par Arnaud - Le 8 octobre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 100 double-unders
• 80 wall-balls (9/6 kg)
• 60 push-ups
• 40 deadlifts (70/50 kg)
• 20 pull-ups

Un WOD où les reps descendent progressivement, mais qui brûle le cardio et les muscles !