WOD CrossFit ®* du 24 novembre 2025

Par Arnaud - Le 24 novembre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

3 rounds for time :

• 400 m run
• 30 dumbbell snatchs (22,5/15 kg)
• 20 pull-ups

Un WOD avec un long effort en boucle, pour travailler l’endurance et le grip !