WOD CrossFit ®* du 26 novembre 2025

Par Arnaud - Le 26 novembre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

https://goho-co.com

For time :

50 box jumps
30 push press (50/35 kg)
20 toes-to-bar

Un WOD au format dégressif, qui mélange cardio, haltéro et gym !