WOD CrossFit ®* du 12 janvier 2026

Par Arnaud - Le 12 janvier 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

3 rounds for time :

• 15 cal Assault Bike
• 15 toes-to-bar

Un WOD avec une intensité maximale et la capacité à enchaîner de la gym après un sprint cardio.