WOD CrossFit ®* du 04 février 2026

Par Arnaud - Le 4 février 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 15 minutes :

• 10 devil press (2 x 22.5/15 kg)
• 20 box jump overs

Un wod métabolique très exigeant qui combine haltères et explosivité !