WOD CrossFit ®* du 11 février 2026

Par Arnaud - Le 11 février 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 50 mètres front rack lunges (barre 50/35 kg)
• 25 bar muscle-ups

Une fois les jambes épuisées, c’est le haut du corps qui va travailler !