WOD CrossFit ®* du 22 avril 2026

Par Arnaud - Le 22 avril 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 100 double-unders
• 80 air squats
• 60 sit-ups
• 40 push-ups
• 20 pull-ups

Un WOD avec un gros volume, idéal pour tester l’endurance musculaire pure.