WOD CrossFit ®* du 12 mai 2026

Par Arnaud - Le 12 mai 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 27-21-15-9 reps de :

• Cal row
• Burpees
• Kettlebell swings (24/16 kg)

Des reps descendantes à faire le plus vite possible !