WOD CrossFit ®* du 1er août 2026

Par Arnaud - Le 1 août 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – team de 2 :

À deux, total à se partager librement :

• 150 double-unders
• 120 air squats
• 90 sit-ups
• 60 kettlebell swings 24/16 kg
• 30 burpees

Le conseil de WodNews : partagez le travail pour ne jamais aller dans le rouge. Le partenaire « au repos » doit déjà se préparer mentalement à reprendre. Format convivial !