WOD CrossFit ®* du 27 octobre 2026

Par Arnaud - Le 27 octobre 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

E2MOM 20 minutes :

Toutes les 2 minutes, dix rounds :

• 3 power snatches (70/48 kg)
• 6 burpees
• Repos sur le temps restant

Le conseil de WodNews : ce format récompense la vitesse d’exécution ! Chaque round devrait prendre 50 à 70 secondes. Gardez les snatchs en singles propres. Adaptez la charge à votre niveau pour que le dixième round ressemble au premier.