WOD du jour : 24/03/16

Par Arnaud - Le 24 mars 2016

WOD du jour par CrossFit ®* Hostilius (Perpignan)

21 deadlift 40/30kg
15 hang clean
12 press strict

15 deadlift 60/40kg
12 hang clean
9 push press

12 deadlift 80/50kg
9 hang clean
6 push jerk

9 deadlift 100/60kg
6 hang clean
3 split jerk

À lire aussi : 7 WODs pour travailler vos double-unders (DU) !

Suivez nous :

Mon panier