WOD du jour : 18/04/16
Par Arnaud - Le 18 avril 2016
WOD du jour par CrossFit ®* Strong Mind
Wod 1: Amrap 7 min:
3 Deadlifts (100/70)
6 Strict dips
Puis,
Wod 2: Amrap 5 min:
Max Burpees box jump
Par Arnaud - Le 18 avril 2016
WOD du jour par CrossFit ®* Strong Mind
Wod 1: Amrap 7 min:
3 Deadlifts (100/70)
6 Strict dips
Puis,
Wod 2: Amrap 5 min:
Max Burpees box jump
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