WOD du jour : 02/06/16
Par Arnaud - Le 2 juin 2016
WOD du jour par CrossFit ®* Plessis (Le Plessis-Bouchard)
EMOM for as long as possible:
7 Thrusters, 55/35
7 Pull ups
7 Burpees
1. Metcon
« Elizabeth »
21-15-9:
Squat Cleans, 60/45
Ring Dips
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