Actualité CrossFit ®

3 petites questions à vous poser avant chaque séance d’entraînement !

11 avril 2018

De quoi le Thruster est-il composé ? Explications et conseils pour être plus efficace !

Training Spartan : WODs du jour pour préparer votre prochaine SPARTAN RACE

Ultratrail : la Barkley, course la plus dure au monde !

MOBILITÉ DES ÉPAULES EN CrossFit ®* – 2 exercices de renfo !

Documentaire : Sara Sigmundsdottir – Persévérance (EP.3)

7 Exercices / Workouts pour des abdominaux sculptés et un tronc puissant !

WOD du jour : 20.04.2018

WOD du jour : 14.04.2018

WOD « Vendredi 13, le cauchemar recommence » du jour : 13.04.2018

WOD du jour : 12.04.2018

WOD du jour : 19.04.2018

WOD du jour : 18.04.2018

WOD du jour : 17.04.2018

WOD du jour : 16.04.2018

Comment le CrossFit ®* m’a sauvé la vie (et ma santé mentale) !

6 conseils pour réduire les douleurs du bas du dos !

WOD du jour : 21.04.2018

Les omégas 3 pour améliorer vos performances durant vos WODs !

Les aliments à bannir de vos placards – par Lucile WOODWARD

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