Comment améliorer sa mobilité en CrossFit ®* : le squat et les genoux qui rentrent

Par Arnaud - Le 8 décembre 2016

Jack’s Team nous montre ici deux exercices de mobilité pour éviter les genoux qui rentrent dans les squats de CrossFit ®*. Ces exercices vont vous permettre de diminuer vos douleurs aux genoux et augmenter votre souplesse de hanche !