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Connaissez-vous L’effet Köhler ? Les avantages d’un partenaire d’entraînement !

5 octobre 2018

10 minutes d’étirement quotidien pour soulager le mal de dos !

Bien comprendre comment et pourquoi il faut adapter vos WODs ! (Scaling)

LES PLUS BEAUX CROSSFITTERS ! OCTOBRE 2018

28 septembre 2018

Faites du Bench Press différemment !

27 septembre 2018

Des variantes simples mais efficaces pour améliorer vos Pistol Squats !

26 septembre 2018

Les 5 principaux avantages de l’activité physique pour les personnes en situation de handicap !

25 septembre 2018

Test de l’électrostimulateur de Compex – le SP8.0 WOD EDITION

25 septembre 2018

Renforcez vos fessiers pour être encore meilleur !

24 septembre 2018

Quatre mythes sur la perte de poids que vous devez cesser de croire !

17 septembre 2018

LES PLUS BELLES CROSSFITTEUSES ! SEPTEMBRE 2018

13 septembre 2018

4 recettes pour faire le plein de protéines et récupérer correctement !

12 septembre 2018

Pourquoi vous n’arrivez pas encore à effectuer des Strict Pull-Ups (et comment y arriver) ?

7 septembre 2018

10 exercices excellents pour des épaules fortes et puissantes !

6 septembre 2018

20 aliments sains et super efficaces pour vous aider à gagner du muscle !

5 septembre 2018

Fitness pour les enfants : Il faut commencer très jeune !

4 septembre 2018

10 profils de CrossFitteuses que vous trouvez dans votre box !

3 septembre 2018

LES PLUS BEAUX CROSSFITTERS ! SEPTEMBRE 2018

7 erreurs commises par de nombreux CrossFitters !

Un exercice pour le tronc afin de booster votre développé-couché ! (Bench Press)

5 vitamines et minéraux essentiels que tous les CrossFitters doivent consommer !

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