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Astuce rameur CrossFit ®* : comment bien démarrer votre effort sur l’ergo

astuce rameur crossfit

Lucas Heuzé vous montre ici une astuce pour arriver à bien démarrer votre effort sur le rameur. C’est simple, mais efficace. Pensez-y !

Et cette astuce, ce sont juste 3 bons tirages pour démarrer votre rameur ! En effet, tous les petits tirages que l’on voit faire par certains ne servent à rien, il suffit de faire 3 tirages, mais particuliers. Les voici en démonstration vidéo ci-dessous.

Et si vous voulez vous challenger désormais que vous savez lancer votre rameur, nous vous proposons de vous tester sur ces WODs spécifiques rameur !

Astuce rameur – comment bien démarrer votre effort sur l’ergo ?

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