Comparaison de styles en clean and jerk : 1 à 180 kg et l’autre à 190 kg !
12 mars 2020
WOD DU JOUR : 13.03.2020
16 rounds for Time : le WOD « Eric » va vous faire mal, très mal !
11 mars 2020
Tractions CrossFit ®* vs Muscu : clôture du débat ?
WOD DU JOUR : 12.03.2020
8 sources de protéines végétariennes saines pour les athlètes !
10 mars 2020
Noah Ohlsen fait le WOD « Isabel » unbroken en 1mn09 ! (Et à 61 kg)
WOD DU JOUR : 11.03.2020
Simple mais efficace : en combien de temps pourrez-vous faire ce WOD de 400 reps ?
9 mars 2020
2 exercices originaux pour travailler vos toes-to-bar + 1 WOD poids de corps !
WOD DU JOUR : 10.03.2020
Les bénéfices de l’entraînement… à la maison !
6 mars 2020
Une autre façon de faire du handstand walk !
WOD DU JOUR : 07.03.2020
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Réussissez à la perfection les Walking Lunges ! (Fentes)
4 mars 2020
Renforcez votre dos grâce au Pulldowns Breakthrough à un bras !
Handstand push-up : améliorez votre kipping avec le « Overhead Throw »
Comparaison de 3 clean and jerk pendant les Championnats du monde d’haltérophilie
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