Brooke Ence en mode Tabata

Par Arnaud - Le 19 mai 2016

Brooke Ence s’entraîne en mode Tabata en réalisant le workout suivant tout en écoutant une playlist Tabata.

8 rounds avec un ou plusieurs mouvements et une cadence de 20 secondes d’effort, 10 secondes de repos:

• Hang Power Snatch
• Ring Muscle Up
• Toe to Bar
• Burpee Box Jump
• Hang Power Clean
• Handstand Pushups
• Assault Bike
• Handstand Walk

Crédit vidéo: Tabata Songs