Category Archives: Exercices crossfit

Apprenez à faire votre première traction stricte !(Pull-up)

23 juillet 2019

Faites ceci avant de tenter un record en back squat !

22 juillet 2019

7 exercices pour développer des fessiers puissants !

18 juillet 2019

8 exercices pour améliorer la mobilité des épaules !

17 juillet 2019

Une nouvelle façon de faire des Burpees !

12 juillet 2019

5 variantes de pompes (Push-Ups) pour sortir de la monotonie et gagner en force !

9 juillet 2019

Des exercices originaux et très efficaces pour renforcer vos abdos !

27 juin 2019

3 raisons pour lesquelles les Trap Bar Deadlifts sont un excellent outil d’entraînement !

26 juin 2019

Des problèmes avec le Clean and Jerk ? Essayez les astuces de ce Complex !

25 juin 2019

3 Complex à la barre pour progresser et se faire plaisir !

20 juin 2019

Testez votre stabilité en une minute pour une meilleure pratique du CrossFit ®* !

18 juin 2019

Comment développer votre technique de Handstand en CrossFit ®*?

5 juin 2019

Comment passer sa première pull-up (traction) stricte !

24 mai 2019

La vidéo qui vous fera passer votre premier Kipping Pull-Up !

7 mai 2019

Les meilleurs conseils du séminaire gymnastique de CrossFit ®* !

26 avril 2019

Les conseils de Tia Clair-Toomey pour s’échauffer sur le snatch !

23 avril 2019

Comment progresser en course à pied (running) ? Les bénéfices de l’entraînement en pente !

12 avril 2019

Faites des deadlifts très lourds… en protégeant votre dos !

10 avril 2019

8 WODS de CrossFit ®* pour se muscler et devenir plus fort !

9 avril 2019

Douleurs aux genoux lors du squat ? Faites cet exercice avant !

29 mars 2019