Category Archives: Exercices crossfit

4 exercices de mobilité très efficaces qui ne demandent aucun équipement !

27 octobre 2020

Optimisez votre force pour les overheads avec ces 5 exercices !

13 octobre 2020

Envie de faire brûler vos triceps ? Essayez le « Tricep Death » de Camille Leblanc-Bazinet !

7 octobre 2020

Un programme de 8 semaines pour progresser en pompes (push-ups) !

6 octobre 2020

4 transitions pour arriver à faire des muscles-ups rings !

5 octobre 2020

Comment avoir des abdominaux comme Tia-Clair Toomey ?

2 octobre 2020

LES 10 MEILLEURS EXERCICES AVEC DES KETTLEBELLS (Partie 1)

25 septembre 2020

LES 10 MEILLEURS EXERCICES AVEC DES KETTLEBELLS (Partie 2)

25 septembre 2020

10 exercices spéciaux pour développer vos triceps !

18 septembre 2020

Spécial filles : 4 exercices pour améliorer vos tractions !

16 septembre 2020

Apprendre le handstand walk pour le CrossFit ®* en 4 étapes !

7 septembre 2020

Courir mieux et plus longtemps : améliorez et renforcez vos capacités !

4 septembre 2020

Les 5 meilleurs exercices pour muscler vos bras avec des dumbbells !

26 août 2020

Comment faire partir une crampe ?

24 août 2020

3 exercices de renforcement aux toes-to-bar (débutants à avancés)

20 juillet 2020

Des exercices à faire tous les matins pour être au top avant l’entraînement !

17 juillet 2020

Les meilleurs exercices pour améliorer la profondeur de votre squat !

9 juillet 2020

7 exercices pour progresser en pull-ups (tractions) !

26 juin 2020

Les 5 meilleures variantes de squat pour maximiser la force et le volume

25 juin 2020

Un programme de 4 semaines pour augmenter sa force en Strict Press !

11 juin 2020