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CHRISTMAS SNATCH WORKOUT – by Willy Georges

Par Arnaud - Le 3 janvier 2020

Si vous voulez une idée de WOD avec uniquement du snatch, en voici une de Willy Georges ! C’est un WOD qu’il a fait le 25 décembre, jour de noël. Il vous explique tout dedans (de l’échauffement à la réalisation du WOD) !

À lire aussi :  Les 10 mouvements avec une barre d’haltérophilie qui reviennent souvent en CrossFit ®* (partie 2)

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